أسباب الإصابة بضعف المعصم

كتبت زينب يحيى

أثبتت الدراسات وأكد خبراء الجراحة أن ضعف المعصم قد يرجع أيضا إلى الحركات أحادية الجانب، على سبيل المثال بفعل فرط استخدام فأرة الحاسوب؛ حيث تؤدي هذه الحركات أحادية الجانب إلى زيادة التحميل على الأوتار، ما يتسبب في التهاب أغلفة الأوتار والشعور بالألم.

أسباب ضعف المعصم

تشمل الأسباب الأخرى لضعف المعصم تضيق في القنوات العصبية بداء من سن الأربعين فصاعدا، ويشعر المرضى غالبا بوخز في أصابعهم، خاصة في الليل.

وتعد الأكياس في كبسولة المفصل أيضا سببا محتملا، ويمكن أن يتراوح حجمها بين بذرة الدخن وحبة البازلاء وحبة البرقوق. ويؤدي غالبا فرط السائل الزليلي إلى ظهور نتوء عظمي، ويؤدي الضغط على المفصل إلى بروز كبسولة المفصل.

ضرورة استشارة الطبيب

شدد الأخصاء على ضرورة استشارة الطبيب لتحديد سبب ضعف المعصم والخضوع للعلاج المناسب؛ نظرا لأن الإصابات، التي تبدو طفيفة، قد تؤدي إلى إصابات هيكلية مثل إصابات الأربطة.

وتساعد التمارين الرياضية، وخاصةً التدريب الوظيفي الشامل، على تقوية العضلات والأوتار والمفاصل وبنية العظام؛ الأمر الذي يعد مهما لحركة معصم سلسة. كما ينبغي اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.