ترطيب وواقي شمس.. 5 نصائح للعناية بالشفاه وحمايتها من الجفاف والتصبغات
نصائح للعناية بالشفاه.. لا تنتظري حتى تظهر علامات الجفاف والتشقق لبدء العناية بالشفاه، فهي أكثر عرضة للجفاف بسبب قلة الغدد الدهنية وضعف حاجزها الواقي، كما تتأثر يوميًا بأشعة الشمس والهواء الجاف وتغيرات الطقس والتكييف، ووفقًا لموقع Health، تساعد العناية المنتظمة على الحفاظ على ترطيب الشفاه وحمايتها من التشقق والتصبغات.
ترطيب وواقي شمس.. 5 نصائح للعناية بالشفاه وحمايتها من الجفاف والتصبغات
لا تنتظري جفاف الشفاه
يساعد استخدام مرطب الشفاه بانتظام على تقليل فقدان الرطوبة والحفاظ على حاجز الجلد، ويمكن اختيار المنتجات التي تحتوي على مكونات مرطبة ومغذية، مثل:
- زبدة الشيا.
- زيت دوار الشمس.
- فيتامين هـ.
- حمض الهيالورونيك.
استخدمي واقي الشمس للشفاه
تحتاج الشفاه إلى الحماية من الأشعة فوق البنفسجية، خاصة أنها تحتوي على كمية أقل من الميلانين مقارنة ببشرة الوجه.
ويُنصح باستخدام مرطب شفاه يحتوي على واقٍ من الشمس واسع الطيف SPF 30 أو أعلى، مع تجديده خلال اليوم، خاصة بعد تناول الطعام أو الشراب أو التعرق.
تجنبي فرك الشفاه للتخلص من التصبغات
فرك الشفاه بقوة أو الإفراط في تقشيرها قد يسبب تهيج الجلد وزيادة حساسيته، لذلك يُفضل الاعتماد على:
- الترطيب المستمر.
- حماية الشفاه من الشمس.
- تجنب الفرك والتقشير العنيف.
وإذا استمر تغير لون الشفاه لفترة طويلة، أو ظهر بشكل مفاجئ، أو صاحبه ألم أو التهاب أو تغيرات أخرى، يُفضل استشارة طبيب جلدية لتحديد السبب والعلاج المناسب.
اجعلي الترطيب عادة يومية
يمكن إدخال مرطب الشفاه ضمن الروتين اليومي:
- استخدامه صباحًا قبل الخروج من المنزل.
- تجديده خلال اليوم عند الحاجة.
- وضعه قبل النوم للحفاظ على ترطيب الشفاه طوال الليل.
- تجنب لعق الشفاه بشكل متكرر.
والأهم هو الاستمرارية، وعدم قصر استخدام المرطب على فترات ظهور الجفاف والتشققات.
